{"id":1875,"date":"2021-12-13T17:03:07","date_gmt":"2021-12-13T09:03:07","guid":{"rendered":"https:\/\/yogurt-machines.com\/?p=1875"},"modified":"2021-12-13T17:03:12","modified_gmt":"2021-12-13T09:03:12","slug":"what-kind-of-yogurt-is-best-to-buy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/what-kind-of-yogurt-is-best-to-buy\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 tipo de yogur es mejor comprar?"},"content":{"rendered":"
<\/div> <\/div>
<\/div> <\/div>
<\/div> <\/div>
<\/div> <\/div>
<\/div> <\/div> <\/div>
<\/div> <\/div>
<\/div> <\/div>
<\/div> <\/div>
<\/div> <\/div>
<\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
4,6\/5 - (29 votos) <\/div> <\/div>

Hay muchos tipos de yogur en el supermercado. Puede que te sientas confundido al elegir yogur. \u00bfQu\u00e9 tipo de yogur es mejor comprar? No solo necesitas usar el precio como juicio, sino que tambi\u00e9n necesitas considerarlo desde una perspectiva m\u00e1s profesional. Hay algunas investigaciones cient\u00edficas sobre la combinaci\u00f3n de yogur y qu\u00e9 alimentos<\/a>.<\/p>

Elija el producto de congelador de baja temperatura.<\/h2>

Muchos supermercados realizan actividades de promoci\u00f3n y venden yogur directamente a temperatura ambiente. Sin embargo, en tales condiciones de almacenamiento, la actividad de las bacterias del \u00e1cido l\u00e1ctico en el yogur se reducir\u00e1 y las bacterias que puedan existir en \u00e9l tambi\u00e9n crecer\u00e1n, lo que provocar\u00e1 el deterioro del yogur. Al comprar yogur, aseg\u00farese de sentir la temperatura con las manos. Si no sientes el fr\u00edo, no lo compres.<\/p>

\"yogur
Yogur de supermercado<\/figcaption><\/figure>

Elija productos con contenido de prote\u00edna \u22652.3%<\/h2>

Muchos productos con la palabra yogur en el mercado son s\u00f3lo bebidas con sabor a yogur y no tienen el valor para el cuidado de la salud del yogur. El contenido real de prote\u00ednas del yogur suele estar entre 2,3% y 2,8%. Adem\u00e1s, el alto contenido de grasa del yogur produce una fuerte sensaci\u00f3n de saciedad. Por tanto, para ni\u00f1os, adolescentes y j\u00f3venes, siempre que no exista obesidad, no hay que preocuparse por su contenido en grasas. Las personas de mediana edad y mayores con niveles altos de grasa en sangre pueden elegir yogur bajo en grasa. El yogur sin az\u00facar aumenta el az\u00facar en sangre muy lentamente, por lo que las personas con diabetes tambi\u00e9n pueden comer yogur, pero deben elegir yogur sin az\u00facar.<\/p>

\"Lista
Lista de ingredientes del yogur<\/figcaption><\/figure>

Se prefiere el yogur puro sin sabor ni colorante.<\/h2>

Hoy en d\u00eda el yogur tiene diversos sabores y colores. Adem\u00e1s de a\u00f1adir frutas o mermeladas, gran parte del cr\u00e9dito proviene de sabores y pigmentos. No compre este tipo de yogur para ni\u00f1os, y los adultos sanos deben beber la menor cantidad posible. No es realista obtener nutrici\u00f3n frutal del yogur de frutas. Es mejor tomarse unos minutos para comer fruta fresca.<\/p>

Comprar yogur probi\u00f3tico con recuento de bacterias<\/h2>

En cuanto a las cepas, el yogur ahora se divide principalmente en yogur probi\u00f3tico y yogur normal. Adem\u00e1s del valor nutricional del yogur com\u00fan, el yogur probi\u00f3tico contiene bacterias activas del \u00e1cido l\u00e1ctico que tambi\u00e9n son beneficiosas para regular el equilibrio de los microbios intestinales humanos. Sin embargo, los probi\u00f3ticos deben llegar a un n\u00famero suficiente de bacterias viables para poder desempe\u00f1ar un papel adecuado en el cuidado de la salud. Seg\u00fan el informe de la investigaci\u00f3n, la cantidad de probi\u00f3ticos debe llegar a 106 o incluso 108 para tener suficiente actividad sanitaria. Ahora bien, no todos los yogures probi\u00f3ticos indicar\u00e1n la cantidad de probi\u00f3ticos; los consumidores deben prestar especial atenci\u00f3n a la hora de elegir.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hay muchos tipos de yogur en el supermercado. Es posible que se sienta confundido al elegir el yogur. \u00bfQu\u00e9 tipo de yogur es mejor comprar? No solo es necesario utilizar criterios de precios, sino que tambi\u00e9n debe considerarse desde una perspectiva m\u00e1s profesional. Existen algunas investigaciones cient\u00edficas sobre la combinaci\u00f3n de yogur y qu\u00e9 alimento.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1879,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[55],"class_list":["post-1875","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-what-kind-of-yogurt-is-best-to-buy","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1875","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1875"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1875\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1879"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}