{"id":624,"date":"2019-12-30T11:03:34","date_gmt":"2019-12-30T03:03:34","guid":{"rendered":"https:\/\/yogurt-machines.com\/?p=624"},"modified":"2019-12-30T11:03:38","modified_gmt":"2019-12-30T03:03:38","slug":"the-difference-between-milk-and-yoghurt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/the-difference-between-milk-and-yoghurt\/","title":{"rendered":"La diferencia entre leche y yogur."},"content":{"rendered":"
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Alguien puede preguntar:<\/p>

\u00bfEs mejor beber leche o yogur?<\/p>

De hecho, la materia prima del yogur es la leche, y el yogur se fabrica con una profesional m\u00e1quina procesadora de yogur<\/a><\/strong>. En resumen, la leche fresca se pasteuriza y se le a\u00f1aden bacterias beneficiosas del \u00e1cido l\u00e1ctico, y luego se fermenta en yogur.<\/p>

La leche es rica en nutrientes como prote\u00ednas, grasas, vitaminas y minerales. La prote\u00edna de la leche contiene amino\u00e1cidos necesarios para el cuerpo humano y la proporci\u00f3n de potasio, f\u00f3sforo y calcio es razonable. La leche es una de las mejores fuentes de calcio del cuerpo humano con la proporci\u00f3n adecuada.<\/p>

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Yogur de fresa elaborado por l\u00ednea de procesamiento de yogur<\/figcaption><\/figure>

La diferencia entre ellos<\/h2>

Valor nutricional<\/h3>

El yogur es m\u00e1s nutritivo que la leche<\/p>

El yogur se fermenta a partir de leche pura y conserva todos los nutrientes de la leche fresca. Durante el proceso de fermentaci\u00f3n, las bacterias del \u00e1cido l\u00e1ctico tambi\u00e9n pueden producir varias vitaminas importantes para las personas, como la vitamina B1, la vitamina B2, la vitamina B6, la vitamina B12, etc.<\/p>

Tasa de absorci\u00f3n<\/h3>

El yogur es m\u00e1s atractivo que la leche.<\/p>

Prote\u00edna: durante la fermentaci\u00f3n de la l\u00ednea de procesamiento de yogur, las bacterias del \u00e1cido l\u00e1ctico descomponen las mol\u00e9culas grandes en mol\u00e9culas peque\u00f1as en la leche, que el cuerpo absorbe m\u00e1s f\u00e1cilmente.<\/p>

Calcio: El calcio es rico en la leche fresca. Despu\u00e9s de la fermentaci\u00f3n, el contenido de calcio y otros minerales no cambia, pero el \u00e1cido l\u00e1ctico producido despu\u00e9s de la fermentaci\u00f3n puede mejorar eficazmente la utilizaci\u00f3n del calcio y el f\u00f3sforo en el cuerpo humano. <\/p>

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Yogur procesado por una m\u00e1quina para hacer yogur<\/figcaption><\/figure>

Ya sea que contenga probi\u00f3ticos<\/h3>

El yogur contiene bacterias del \u00e1cido l\u00e1ctico o probi\u00f3ticos, pero la leche no.<\/p>

Bacterias del \u00e1cido l\u00e1ctico: generalmente, el yogur procesado en la l\u00ednea de producci\u00f3n de yogur contiene Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus. Estas dos cepas pertenecen a las bacterias del \u00e1cido l\u00e1ctico b\u00e1sico y pueden favorecer la secreci\u00f3n de jugo digestivo.<\/p>

El \u00e1cido l\u00e1ctico tambi\u00e9n reduce el pH en el est\u00f3mago, lo que activa la pepsina para ayudar a digerir los alimentos.<\/p>

Sin embargo, estos dos tipos de bacterias del \u00e1cido l\u00e1ctico mueren con el \u00e1cido g\u00e1strico y no pueden ingresar al intestino.<\/p>

Probi\u00f3ticos: Algunos yogures de alta gama contienen probi\u00f3ticos que regulan la flora intestinal. Los diferentes tipos de probi\u00f3ticos tienen caracter\u00edsticas diferentes.<\/p>

Ya sea que contenga aditivos<\/h3>

Los aditivos no se incluyen en la leche pura, pero s\u00ed en la leche formulada o el yogur.<\/p>

Efectos m\u00e9dicos<\/h3>

La leche puede calmar y calmar los nervios, suprimir tumores, promover el desarrollo del cerebro de los ni\u00f1os y complementar la nutrici\u00f3n de manera integral.<\/p>

El yogur puede promover la digesti\u00f3n, proteger el est\u00f3mago, prevenir el c\u00e1ncer y el estre\u00f1imiento y mejorar la inmunidad.<\/p>

Mejor momento para beber yogur<\/h2>

1.Beber yogur por la noche es lo mejor para complementar el calcio<\/p>

2. Puedes beber yogur despu\u00e9s de usar la computadora durante mucho tiempo.<\/p>

3. Te sentir\u00e1s con energ\u00eda si lo bebes por la tarde.\u00a0<\/p>

4. Beber yogur despu\u00e9s de las comidas es mejor para el est\u00f3mago<\/p>

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Nota: La leche y el yogur no se pueden consumir con el est\u00f3mago vac\u00edo.<\/p>

La leche contiene una gran cantidad de prote\u00ednas. Bebi\u00e9ndolo con el est\u00f3mago vac\u00edo, las prote\u00ednas se ver\u00e1n obligadas a convertirse en energ\u00eda calor\u00edfica, que no desempe\u00f1ar\u00e1 ning\u00fan papel nutricional. <\/p>

La forma correcta de beberlo es ingerirlo con alimentos como snacks, pastas o dos horas despu\u00e9s de una comida. <\/p>

Cuando bebe yogur con el est\u00f3mago vac\u00edo, el \u00e1cido del est\u00f3mago puede matar f\u00e1cilmente las bacterias del \u00e1cido l\u00e1ctico, y su valor nutricional y su funci\u00f3n de cuidado de la salud se reducir\u00e1n considerablemente.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alguien podr\u00eda preguntar: \u00bfEs mejor beber leche o yogur? De hecho, la materia prima del yogur es la leche, y el yogur se elabora mediante yogures profesionales\u2026 \u2026<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":580,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[10],"class_list":["post-624","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-yogurt-processing-machine","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/624","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=624"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/624\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/580"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=624"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=624"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=624"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}