{"id":1875,"date":"2021-12-13T17:03:07","date_gmt":"2021-12-13T09:03:07","guid":{"rendered":"https:\/\/yogurt-machines.com\/?p=1875"},"modified":"2021-12-13T17:03:12","modified_gmt":"2021-12-13T09:03:12","slug":"what-kind-of-yogurt-is-best-to-buy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogurt-machines.com\/fr\/what-kind-of-yogurt-is-best-to-buy\/","title":{"rendered":"Quel est le meilleur yaourt \u00e0 acheter ?"},"content":{"rendered":"
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Il existe de nombreux types de yaourt dans le supermarch\u00e9. Vous pourriez \u00eatre confus en choisissant un yaourt. Quel type de yaourt est le meilleur \u00e0 acheter ? Il ne suffit pas de se fier aux prix, mais il faut \u00e9galement consid\u00e9rer cela d'un point de vue plus professionnel. Il existe des recherches scientifiques sur la combinaison du yaourt et de certains aliments<\/a>.<\/p>

Choisir le produit de cong\u00e9lation \u00e0 basse temp\u00e9rature<\/h2>

De nombreux supermarch\u00e9s se livrent \u00e0 des activit\u00e9s promotionnelles et vendent le yaourt directement \u00e0 temp\u00e9rature ambiante. Cependant, dans de telles conditions de stockage, l'activit\u00e9 des bact\u00e9ries lactiques pr\u00e9sentes dans le yaourt sera r\u00e9duite, et les bact\u00e9ries qui peuvent exister dans le yaourt se d\u00e9velopperont \u00e9galement, ce qui entra\u00eenera la d\u00e9t\u00e9rioration du yaourt. Lorsque vous achetez un yaourt, veillez \u00e0 en sentir la temp\u00e9rature avec vos mains. Si vous ne sentez pas le froid, ne l'achetez pas.<\/p>

\"Yaourt
Yogourt de supermarch\u00e9<\/figcaption><\/figure>

Choisissez des produits dont la teneur en prot\u00e9ines est \u22652,3%<\/h2>

De nombreux produits portant le mot \"yogourt\" sur le march\u00e9 ne sont que des boissons aromatis\u00e9es au yogourt et n'ont pas la valeur sanitaire du yogourt. La teneur r\u00e9elle en prot\u00e9ines du yaourt se situe g\u00e9n\u00e9ralement entre 2,3% et 2,8%. En outre, la teneur \u00e9lev\u00e9e en mati\u00e8res grasses du yaourt entra\u00eene une forte sensation de sati\u00e9t\u00e9. Par cons\u00e9quent, pour les enfants, les adolescents et les jeunes, tant qu'ils ne souffrent pas d'ob\u00e9sit\u00e9, il n'y a pas lieu de s'inqui\u00e9ter de la teneur en mati\u00e8res grasses. Les personnes d'\u00e2ge moyen et les personnes \u00e2g\u00e9es qui pr\u00e9sentent un taux \u00e9lev\u00e9 de lipides sanguins peuvent choisir un yaourt \u00e0 faible teneur en mati\u00e8res grasses. Le yaourt non sucr\u00e9 augmente tr\u00e8s lentement le taux de sucre dans le sang, de sorte que les personnes atteintes de diab\u00e8te peuvent \u00e9galement manger du yaourt, mais elles doivent choisir du yaourt sans sucre.<\/p>

\"Liste
Liste des ingr\u00e9dients du yaourt<\/figcaption><\/figure>

Le yaourt pur sans ar\u00f4me ni colorant est pr\u00e9f\u00e9rable.<\/h2>

Aujourd'hui, le yaourt se d\u00e9cline en plusieurs saveurs et couleurs. Outre l'ajout de fruits ou de confitures, une grande partie du cr\u00e9dit provient des ar\u00f4mes et des pigments. N'achetez pas ce type de yaourt pour les enfants, et les adultes en bonne sant\u00e9 devraient en boire le moins possible. Il n'est pas r\u00e9aliste d'obtenir des nutriments \u00e0 base de fruits \u00e0 partir d'un yaourt aux fruits. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de prendre quelques minutes pour manger des fruits frais.<\/p>

Acheter un yaourt probiotique avec comptage des bact\u00e9ries<\/h2>

En termes de souches, le yaourt est aujourd'hui principalement divis\u00e9 en yaourt probiotique et en yaourt ordinaire. Outre la valeur nutritionnelle du yaourt ordinaire, le yaourt probiotique contient des bact\u00e9ries lactiques actives qui sont \u00e9galement b\u00e9n\u00e9fiques pour r\u00e9guler l'\u00e9quilibre des microbes intestinaux humains. Toutefois, les probiotiques doivent atteindre un nombre suffisant de bact\u00e9ries viables pour jouer un r\u00f4le ad\u00e9quat dans les soins de sant\u00e9. D'apr\u00e8s le rapport de recherche, le nombre de probiotiques doit atteindre 106, voire 108, pour avoir une activit\u00e9 suffisante en mati\u00e8re de soins de sant\u00e9. Cependant, tous les yaourts probiotiques n'indiquent pas le nombre de probiotiques, les consommateurs doivent donc \u00eatre particuli\u00e8rement attentifs lors de leur choix.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il existe de nombreux types de yaourts dans les supermarch\u00e9s. Il se peut que vous ne sachiez plus o\u00f9 donner de la t\u00eate au moment de choisir un yaourt. Quel type de yaourt est-il pr\u00e9f\u00e9rable d'acheter ? Il ne s'agit pas seulement de juger le prix, mais aussi d'adopter un point de vue plus professionnel. Il existe des recherches scientifiques sur la combinaison du yaourt et de certains aliments.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1879,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[55],"class_list":["post-1875","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-what-kind-of-yogurt-is-best-to-buy","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1875","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1875"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1875\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1879"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogurt-machines.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}