{"id":665,"date":"2020-02-21T12:04:57","date_gmt":"2020-02-21T04:04:57","guid":{"rendered":"https:\/\/yogurt-machines.com\/?p=665"},"modified":"2020-02-21T12:05:02","modified_gmt":"2020-02-21T04:05:02","slug":"is-frozen-yogurt-really-healthier-than-ice-cream","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogurt-machines.com\/pt\/is-frozen-yogurt-really-healthier-than-ice-cream\/","title":{"rendered":"O iogurte congelado \u00e9 realmente mais saud\u00e1vel que o sorvete?"},"content":{"rendered":"
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O que \u00e9 iogurte congelado?<\/h2>

O iogurte congelado, ou gelado de iogurte, \u00e9 um novo tipo de bebida fria que usa iogurte como ingrediente principal, e a sua forma e sabor s\u00e3o semelhantes aos do gelado. Originou-se na parte oriental dos Estados Unidos, o povo americano adora com\u00ea-lo muito, porque o seu m\u00e9todo de venda, autosservi\u00e7o, \u00e9 muito interessante! Pode colocar v\u00e1rios sabores de iogurte congelado na sua ch\u00e1vena de papel, e adicionar-lhe fruta, fudge, gr\u00e3os de chocolate e xarope, o que melhora o sabor. M\u00e1quina de fazer iogurte<\/a> no Paquist\u00e3o<\/strong> \u00e9 muito popular, e a maioria das pessoas gosta de o comer diariamente, especialmente as crian\u00e7as.<\/p>

Por que as pessoas pensam que o iogurte congelado \u00e9 mais saud\u00e1vel que o sorvete?<\/h2>

Existem duas raz\u00f5es principais. A primeira raz\u00e3o \u00e9 que o principal ingrediente usado no iogurte congelado \u00e9 o iogurte em vez do creme, de modo que o teor de gordura geralmente \u00e9 apenas metade do do sorvete. Em segundo lugar, as pessoas pensam que os probi\u00f3ticos do iogurte podem ajudar o peristaltismo intestinal, o que pode ajudar as pessoas a digerir facilmente.\u00a0Como resultado, muitas pessoas acreditam que o iogurte congelado \u00e9 mais saud\u00e1vel que o sorvete e est\u00e3o dispostas a comprar\u00a0iogurte congelado em vez do seu sorvete favorito.<\/p>

Este argumento est\u00e1 certo?<\/h2>

De certa forma, ambas as raz\u00f5es acima est\u00e3o corretas. Mas embora o iogurte congelado tenha baixo teor de gordura, o a\u00e7\u00facar \u00e9 mais rico que o sorvete! Quatro on\u00e7as de iogurte congelado podem conter at\u00e9 20 gramas de a\u00e7\u00facar, enquanto o sorvete geralmente cont\u00e9m cerca de 15 gramas. Al\u00e9m disso, a diferen\u00e7a de calorias n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o \u00f3bvia, cada x\u00edcara pequena de iogurte congelado cont\u00e9m 50-100 calorias a menos que sorvete.<\/p>

At\u00e9 agora, a Food and Drug Administration n\u00e3o deu uma defini\u00e7\u00e3o padr\u00e3o de iogurte congelado. As pessoas esperam sempre que o iogurte congelado que bebem contenha o m\u00e1ximo poss\u00edvel de probi\u00f3ticos. No entanto, quando as pessoas usam m\u00e1quina de fazer iogurte<\/a> no Paquist\u00e3o<\/strong> para fazer iogurte, cada loja tem o seu pr\u00f3prio conjunto de m\u00e9todos de fabrico, e as suas estirpes, atividades e ingredientes variam amplamente. Nos Estados Unidos, se quiser saber se o seu iogurte congelado cont\u00e9m probi\u00f3ticos ativos, pode procurar o r\u00f3tulo com \"Live & Active Cultures\" na embalagem, que \u00e9 certificado pela The National Yogurt Association.<\/p>

Resumindo, o iogurte congelado n\u00e3o \u00e9 mais saud\u00e1vel que o sorvete, e o sorvete com baixo teor de gordura tamb\u00e9m tem poucas calorias. Assim voc\u00ea pode escolher\u00a0de acordo com suas prefer\u00eancias\u00a0na hora de comprar.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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