Vad är fryst yoghurt?
Fryst yoghurt, eller yoghurtglass, är en ny typ av kall dryck som använder yoghurt som huvudingrediens, och dess form och smak liknar glass. Den har sitt ursprung i den östra delen av USA, och amerikanerna älskar att äta den mycket, eftersom dess försäljningsmetod, självbetjäning, är mycket intressant! Du kan placera olika smaker av fryst yoghurt i din papperskopp och lägga till frukt, fudge, chokladbönor och sirap till den, vilket gör att den smakar bättre. Yoghurtmaskin i Pakistan är mycket populär, och de flesta människor gillar att äta den dagligen, särskilt barn.
Varför tror folk att fryst yoghurt är hälsosammare än glass?
Kuna sababu kuu mbili. Sababu ya kwanza ni kwamba kiungo kikuu kinachotumiwa katika mtindi uliogandishwa ni mtindi badala ya cream, kwa hivyo maudhui ya mafuta kwa ujumla ni takriban nusu tu ya aiskrimu. Pili, watu wanafikiri kwamba probiotics katika mtindi inaweza kusaidia peristalsis INTESTINAL, ambayo inaweza kusaidia watu Digest kwa urahisi. Kwa sababu hiyo, watu wengi wanaamini kwamba mtindi uliogandishwa ni bora zaidi kuliko aiskrimu, na wako tayari kununua mtindi uliogandishwa badala ya aiskrimu wanayopenda zaidi.
Är detta argument rätt?
Kwa njia fulani, sababu zote mbili hapo juu ni sahihi. Lakini ingawa mtindi uliogandishwa hauna mafuta mengi, sukari ni kubwa kuliko aiskrimu! Wakia nne za mtindi uliogandishwa zinaweza kuwa na hadi gramu 20 za sukari, wakati aiskrimu kawaida ni karibu gramu 15. Mbali na hilo, tofauti ya kalori sio dhahiri sana, kila kikombe kidogo cha mtindi waliohifadhiwa ni kalori 50-100 chini ya ice cream.
Än så länge har Food and Drug Administration inte gett en standarddefinition av fryst yoghurt. Folk hoppas alltid att den frysta yoghurten de dricker innehåller probiotika så mycket som möjligt. Men när folk använder yoghurtmaskin i Pakistan för att göra yoghurt, har varje butik sin egen uppsättning tillverkningsmetoder, och dess stammar, aktiviteter och ingredienser varierar mycket. I USA, om du vill veta om din frysta yoghurt innehåller aktiva probiotika, kan du leta efter etiketten med Live & Active Cultures på förpackningen, som är certifierad av The National Yogurt Association.
Yote kwa yote, mtindi uliogandishwa hauna afya bora kuliko ice cream, na ice cream yenye mafuta kidogo pia ina kalori ya chini. Kwa hivyo unaweza kuchagua kulingana na mapendeleo yako unapoinunua.