Ni aina gani ya mtindi ni bora kununua?

Kuna aina nyingi za mtindi katika maduka makubwa. Unaweza kuchanganyikiwa wakati wa kuchagua mtindi. Ni aina gani ya mtindi ni bora kununua? Sio tu haja ya kutumia hukumu za bei, lakini pia inahitaji kuzingatiwa kutoka kwa mtazamo wa kitaalamu zaidi.Kuna baadhi ya tafiti za kisayansi juu ya mchanganyiko wa mtindi na chakula gani.