Yoghurt yang dipasteurisasi diproses oleh pabrik pengolahan yogurt memiliki banyak nilai gizi, apa saja detailnya? Saya akan mencantumkan beberapa di antaranya untuk Anda.
Suplemen kalsium harian
Yoghurt yang dipasteurisasi mengandung vitamin D dan kalsium, yang berperan baik dalam mendorong suplementasi kalsium. Minum yogurt dapat menambah kehilangan kalsium harian.
Melindungi usus
Yoghurt yang dipasteurisasi dapat menghasilkan zat antibakteri untuk menjaga keseimbangan ekologi flora usus. Ini membentuk penghalang biologis untuk menghambat invasi bakteri berbahaya ke usus. Sementara itu, ia menghindari reproduksi bakteri pembusuk di usus, sehingga melindungi usus sepenuhnya.
Memperkuat pencernaan
Yoghurt yang dipasteurisasi dapat meningkatkan sekresi lambung, meningkatkan nafsu makan, dan memperkuat pencernaan.
Membantu menyerap
Yoghurt yang dipasteurisasi dapat memecah laktosa dan protein dalam susu, sehingga lebih mudah dicerna dan diserap oleh tubuh.
Meningkatkan kekebalan
Bakteri asam laktat tidak hanya dapat melindungi saluran usus, tetapi juga menghasilkan beberapa zat yang meningkatkan fungsi kekebalan tubuh sehingga mencegah terjadinya penyakit.
Mengurangi kolesterol
Yoghurt yang dipasteurisasi memiliki efek menurunkan kolesterol, sehingga sangat cocok untuk orang dengan lipid darah tinggi.
Membantu menurunkan berat badan
Yoghurt yang dipasteurisasi tidak hanya dapat meningkatkan gerak peristaltik usus tetapi juga meningkatkan pertumbuhan bakteri dalam tubuh. Dapat secara efektif mencegah terjadinya sembelit pada tubuh. Ini melancarkan pencernaan, memperlancar buang air besar, dan mencapai penurunan berat badan.
Peraturan flora bermanfaat usus
Flora usus orang-orang yang mengonsumsi atau menyuntikkan antibiotik dalam jumlah besar untuk pengobatan penyakit atau pencegahan infeksi telah banyak berubah. Beberapa bakteri menguntungkan usus juga telah ditekan atau dibunuh, sehingga menyebabkan ketidakseimbangan flora. Pasien dengan penyakit akut atau kronis mengalami situasi yang sama. Yogurt mengandung sejumlah besar bakteri asam laktat. Minum 0,25 hingga 0,5 kg per hari dapat menjaga keseimbangan flora normal usus dan menyesuaikan bakteri menguntungkan ke tingkat normal. Oleh karena itu, mereka yang baru sembuh dari penyakit serius dapat minum lebih banyak yogurt, yang memiliki efek lain yang tidak tergantikan pada pemulihan tubuh.
Pabrik pengolahan yoghurt dapat menghasilkan yogurt pasteurisasi berkualitas tinggi yang disukai masyarakat, karena memenuhi tuntutan gaya hidup sehat. Itu sebabnya produsen pengolahan yogurt semakin berkembang dari tahun ke tahun.