yoğurt işleme tesisi tarafından işlenmiş pastörize yoğurdun besin değeri yüksektir, detayları nelerdir? Birkaç tanesini sizin için listeleyeceğim.
Günlük kalsiyum takviyesi
Pastörize yoğurt, kalsiyum takviyesinin desteklenmesinde iyi bir rol oynayan D vitamini ve kalsiyum içerir. Yoğurt içmek günlük kalsiyum kaybını destekleyebilir.
Bağırsakları korur
Pastörize yoğurt, bağırsak florasının ekolojik dengesini korumak için antibakteriyel maddeler üretebilir. Zararlı bakterilerin bağırsağa istilasını engellemek için biyolojik bir bariyer oluşturur. Bu arada bağırsakta bozulmaya neden olan bakterilerin çoğalmasını önler, böylece bağırsağı tamamen korur.
Sindirimi güçlendirir
Pastörize yoğurt mide salgısını destekleyebilir, iştahı artırabilir ve sindirimi güçlendirebilir.
Emilime yardımcı olur
Pastörize yoğurt sütteki laktozu ve proteini parçalayarak vücudun sindirimini ve emilmesini kolaylaştırır.
Bağışıklığı güçlendirir
Laktik asit bakterileri sadece bağırsak yolunu korumakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık fonksiyonunu güçlendiren ve hastalıkların ortaya çıkmasını önleyen bazı maddeler de üretebilir.
Kolesterolü düşürür
Pastörize yoğurdun kolesterol düşürücü etkisi vardır ve bu özellikle kan lipitleri yüksek kişiler için uygundur.
Kilo vermeye yardımcı olur
Pastörize yoğurt yalnızca bağırsak peristaltizmini desteklemekle kalmaz, aynı zamanda vücuttaki bakterilerin büyümesini de teşvik eder. Vücutta kabızlığın oluşmasını etkili bir şekilde önleyebilir. Sindirimi destekler, bağırsak hareketlerini kolaylaştırır, kilo kaybını sağlar.
Bağırsaklardaki faydalı floranın düzenlenmesi
Hastalığın tedavisi veya enfeksiyonun önlenmesi için çok sayıda antibiyotik alan veya enjekte eden kişilerin bağırsak florası büyük ölçüde değişti. Bazı yararlı bağırsak bakterileri bastırılmış veya öldürülmüş olup, bu da floranın dengesizliğine neden olur. Akut veya kronik hastalıkları olan hastalar da aynı duruma sahiptir. Yoğurtta çok sayıda laktik asit bakterisi bulunur. Günde 0,25 ila 0,5 kg içmek normal bağırsak florası dengesini koruyabilir ve faydalı bakterileri normal seviyelere ayarlayabilir. Bu nedenle ciddi bir hastalıktan iyileşen kişiler daha fazla yoğurt içebilir; bu da vücudun iyileşmesi üzerinde yeri doldurulamaz başka etkilere sahiptir.
Yoğurt işleme tesisi, sağlık yaşam tarzı talebini karşıladığı için halk tarafından tercih edilen yüksek kaliteli pastörize yoğurt üretebilir. Bu yüzden yoğurt işleme üreticileri her geçen yıl artmaktadır.