Le yaourt est une très bonne boisson. Il est considéré par beaucoup comme un aliment polyvalent, mais en fait, la consommation de certains aliments avec du yaourt non seulement ne double pas la valeur nutritionnelle, mais peut également provoquer des maladies. Quels sont les aliments qui ne peuvent pas être consommés avec du yaourt ?
Il ne faut pas manger de banane avec du yaourt
La banane et le yaourt sont considérés comme des partenaires alimentaires parfaits, et ils ont un goût riche lorsqu'ils sont mélangés. Une consommation fréquente des deux ensemble peut facilement provoquer la diarrhée. La banane et le yaourt favorisent tous deux la digestion et l'absorption dans les intestins, et la consommation ensemble est plus susceptible de provoquer la diarrhée, et il existe un risque de cancer.
Il ne faut pas manger de soja avec du yaourt
Le yaourt est riche en calcium, mais il existe une substance dans le soja qui affecte la digestion et l'absorption du calcium. La consommation à long terme des deux ensemble peut entraîner une carence en calcium. Il est recommandé de boire du lait de soja et de manger du yaourt à intervalles après avoir mangé du soja.
Il ne faut pas prendre de médicament avec du yaourt
Beaucoup de gens aiment boire du yaourt comme de l'eau, et même prendre des médicaments et boire avec du yaourt. Cette approche est dangereuse. L'environnement de l'estomac humain est acide. Si vous buvez beaucoup de yaourts, cela augmentera l'acidité. Le revêtement du médicament peut être brisé, ce qui affecte l'efficacité. Il est recommandé que l'intervalle entre la prise du médicament et la consommation de yaourt soit supérieur à deux heures.
Saucisse et yaourt
Des sandwichs au jambon et une tasse de yaourt constituent le petit-déjeuner. Cependant, lors de la production du jambon, le fabricant ajoute des nitrates pour éviter la détérioration des aliments. Lorsque les nitrates entrent en collision avec les acides organiques du yaourt, ils se transforment en nitrosamines, une substance favorite. Il faut donc éviter de boire du jambon et du yaourt en même temps.
En fait, certains aliments ne peuvent pas provoquer de réactions indésirables tant qu'ils sont consommés ensemble une fois, mais la consommation à long terme n'est pas bonne pour la santé, c'est pourquoi vous ne faites peut-être pas attention à ces détails dans votre vie.
Quel est le meilleur moment pour boire du yaourt ?
Pour maximiser l'effet du calcium contenu dans le yaourt, des études ont montré qu'il est préférable de boire le yaourt le soir. En effet, c'est en fin de soirée que la teneur en calcium du corps humain est la plus faible. Boire du yaourt à ce moment-là permet de compléter l'apport en calcium.
Boire du yaourt l'après-midi est également très bénéfique pour la santé. C'est une bonne chose pour les employés de bureau. Boire du yaourt l'après-midi peut soulager la pression du travail et une humeur très nerveuse.