Le yaourt est une très bonne boisson. Il est considéré par beaucoup comme un aliment polyvalent, mais en fait, la consommation de certains aliments avec du yaourt non seulement ne double pas la valeur nutritionnelle, mais peut également provoquer des maladies. Quels sont les aliments qui ne peuvent pas être consommés avec du yaourt ?
La banane ne doit pas être consommée avec du yaourt.
La banane et le yaourt sont considérés comme des partenaires alimentaires parfaits et leur goût est très riche lorsqu'ils sont mélangés. Une consommation fréquente de ces deux aliments peut facilement provoquer des diarrhées. La banane et le yaourt favorisent tous deux la digestion et l'absorption dans les intestins, et leur consommation simultanée est plus susceptible de provoquer des diarrhées, ainsi qu'un risque de cancer.
Le soja ne doit pas être consommé avec du yaourt.
Le yaourt est riche en calcium, mais le soja contient une substance qui affecte la digestion et l'absorption du calcium. La consommation à long terme de ces deux produits peut entraîner une carence en calcium. Il est recommandé de boire du lait de soja et de manger du yaourt à intervalles réguliers après avoir mangé du soja.
Le médicament ne doit pas être consommé avec du yaourt
De nombreuses personnes aiment boire du yaourt comme de l'eau, et même prendre des médicaments et les boire avec du yaourt. Cette approche est dangereuse. L'environnement de l'estomac humain est acide. Si vous buvez beaucoup de yaourts, l'acidité augmentera. L'enrobage du médicament peut être rompu, ce qui affecte son efficacité. Il est recommandé de respecter un intervalle de plus de deux heures entre la prise du médicament et la consommation de yaourt.
Saucisse et yaourt
Des sandwichs au jambon et une tasse de yaourt constituent le petit-déjeuner. Cependant, lors de la production du jambon, le fabricant ajoute des nitrates pour éviter la détérioration des aliments. Lorsque les nitrates entrent en collision avec les acides organiques du yaourt, ils se transforment en nitrosamines, une substance favorite. Il faut donc éviter de boire du jambon et du yaourt en même temps.
En fait, certains aliments ne peuvent pas provoquer de réactions indésirables tant qu'ils sont consommés ensemble une fois, mais la consommation à long terme n'est pas bonne pour la santé, c'est pourquoi vous ne faites peut-être pas attention à ces détails dans votre vie.
Quel est le meilleur moment pour boire du yaourt ?
Pour maximiser l'effet du calcium contenu dans le yaourt, des études ont montré qu'il est préférable de boire le yaourt le soir. En effet, c'est en fin de soirée que la teneur en calcium du corps humain est la plus faible. Boire du yaourt à ce moment-là permet de compléter l'apport en calcium.
Boire du yaourt l'après-midi est également très bénéfique pour la santé. C'est une bonne chose pour les employés de bureau. Boire du yaourt l'après-midi peut soulager la pression du travail et une humeur très nerveuse.