Yogurt iliyopashwa na joto iliyochakatwa na kiwanda cha kuchakata mtindi ina thamani nyingi za lishe, ni zipi kwa undani? Nitakupa baadhi yao.
Tillskott dagligt kalcium
Yoga iliyotiwa chumvi ina vitamini D na kalsiamu, ambayo huchangia pakubwa katika kukuza uongezaji wa kalsiamu. Kunywa mtindi kunaweza kuongeza upotezaji wa kalsiamu kila siku.
Skyddar tarmen
Yoga iliyotiwa pasteurized inaweza kutoa vitu vya kuzuia bakteria ili kudumisha usawa wa ikolojia wa mimea ya utumbo. Hutengeneza kizuizi cha kibayolojia ili kuzuia uvamizi wa bakteria hatari kwenye utumbo. Wakati huo huo, huepuka kuzaliana kwa bakteria zinazoharibika kwenye utumbo, na hivyo kulinda utumbo kikamilifu.
Stärka matsmältningen
Mtindi usio na mafuta unaweza kukuza utoaji wa tumbo, kuongeza hamu ya kula na kuimarisha usagaji chakula.
Hjälper att absorbera
Mtindi ulio na pasteurized unaweza kuvunja lactose na protini katika maziwa, na hivyo kurahisisha kusaga na kunyonya kwa mwili.
Förbättra immuniteten
Bakteria ya asidi ya lactic haiwezi tu kulinda njia ya matumbo, lakini pia hutoa vitu vingine vinavyoimarisha kazi ya kinga, kuzuia tukio la magonjwa.
Minska kolesterol
Yoga iliyotiwa mafuta ina athari ya kupunguza kolesteroli, ambayo inafaa hasa kwa watu walio na lipids nyingi katika damu.
Hjälpa att gå ner i vikt
Yoga iliyotiwa pasteurized haiwezi tu kukuza upenyezaji wa matumbo bali pia kukuza ukuaji wa bakteria mwilini. Inaweza kuzuia kutokea kwa kuvimbiwa mwilini. Hukuza usagaji chakula, hurahisisha kusogea, kupunguza uzito.
Reglering av tarmens nyttiga flora
Mimea ya utumbo ya watu ambao wamechukua au kudunga idadi kubwa ya viuavijasumu kwa ajili ya kutibu ugonjwa au kuzuia maambukizi imebadilika sana. Baadhi ya bakteria wenye manufaa kwenye utumbo wamekandamizwa au kuua pia, na kusababisha usawa wa mimea. Wagonjwa walio na magonjwa ya papo hapo au sugu wana hali sawa. Mtindi una idadi kubwa ya bakteria ya lactic acid. Kunywa kilo 0.25 hadi 0.5 kwa siku kunaweza kudumisha usawa wa kawaida wa mimea ya matumbo na kurekebisha bakteria yenye manufaa kwa viwango vya kawaida. Kwa hiyo, wale ambao wanapata nafuu kutokana na ugonjwa mbaya wanaweza kunywa mtindi zaidi, ambayo ina madhara mengine yasiyoweza kurekebishwa katika kupona mwili.
Kiwanda cha kuchakata mtindi kinaweza kuzalisha mtindi wa hali ya juu uliopashwa na joto ambao unapendwa na umma, kwa sababu unakidhi mahitaji ya mtindo wa maisha yenye afya. Ndio maana watengenezaji wa mitindi wanakua mwaka hadi mwaka.