Was ist gefrorener Joghurt?
Gefrorener Joghurt, oder Joghurt-Eiscreme, ist eine neue Art von kaltem Getränk, das Joghurt als Hauptzutat verwendet, und seine Form und sein Geschmack ähneln Eiscreme. Er stammt aus dem östlichen Teil der Vereinigten Staaten, die Amerikaner lieben es sehr, ihn zu essen, weil seine Verkaufsart, Selbstbedienung, sehr interessant ist! Sie können verschiedene Geschmacksrichtungen von gefrorenem Joghurt in Ihren Pappbecher füllen und Obst, Fudge, Schokoladenbohnen und Sirup hinzufügen, was ihn besser schmecken lässt. Joghurtmaschine in Pakistan ist sehr beliebt, und die meisten Menschen essen ihn täglich, besonders Kinder.
Warum denken die Leute, dass gefrorener Joghurt gesünder ist als Eiscreme?
Es gibt zwei Hauptgründe. Der erste Grund ist, dass der Hauptbestandteil von gefrorenem Joghurt Joghurt statt Sahne ist, sodass der Fettgehalt im Allgemeinen nur etwa halb so hoch ist wie der von Eiscreme. Zweitens glauben die Menschen, dass die Probiotika in Joghurt die Darmperistaltik unterstützen können, was zu einer leichteren Verdauung führen kann. Aus diesem Grund glauben viele Menschen, dass gefrorener Joghurt gesünder ist als Eiscreme, und sind bereit, gefrorenen Joghurt anstelle ihres Lieblingseises zu kaufen.
Ist dieses Argument richtig?
In gewisser Weise sind beide oben genannten Gründe richtig. Doch obwohl gefrorener Joghurt weniger Fett enthält, ist der Zuckergehalt höher als bei Eiscreme! Vier Unzen gefrorener Joghurt können bis zu 20 Gramm Zucker enthalten, während Eiscreme normalerweise etwa 15 Gramm enthält. Außerdem ist der Kalorienunterschied nicht so offensichtlich, jede kleine Tasse gefrorener Joghurt hat 50-100 Kalorien weniger als Eiscreme.
Bis jetzt hat die Food and Drug Administration keine standardisierte Definition von gefrorenem Joghurt gegeben. Die Leute hoffen immer, dass der gefrorene Joghurt, den sie trinken, so viele Probiotika wie möglich enthält. Wenn die Leute jedoch Joghurtmaschinen in Pakistan verwenden, um Joghurt herzustellen, hat jeder Laden seine eigene Methode zur Herstellung, und seine Stämme, Aktivitäten und Zutaten variieren stark. In den Vereinigten Staaten, wenn Sie wissen möchten, ob Ihr gefrorener Joghurt aktive Probiotika enthält, können Sie nach dem Etikett mit Live & Active Cultures auf der Verpackung suchen, das von der National Yogurt Association zertifiziert ist.
Alles in allem ist gefrorener Joghurt nicht gesünder als Eis, und fettarmes Eis ist auch kalorienarm. So können Sie beim Kauf ganz nach Ihren Vorlieben wählen.