フローズンヨーグルトとは何ですか？
フローズン ヨーグルト、またはヨーグルト アイスクリームは、ヨーグルトを主成分として使用する新しいタイプの冷たい飲み物で、その形状と味はアイスクリームに似ています。アメリカ東部が発祥で、セルフサービスというその販売方法がとても興味深いので、アメリカ人はとても食べるのが大好きです。紙コップにさまざまなフレーバーのフローズン ヨーグルトを入れ、フルーツ、ファッジ、チョコレート ビーンズ、シロップを加えると、さらに美味しくなります。 ヨーグルト製造機 パキスタンで は非常に人気があり、ほとんどの人、特に子供が毎日食べるのが好きです。
フローズン ヨーグルトがアイスクリームよりも健康的であると人々が考えるのはなぜですか?
主な理由は 2 つあります。 1 つ目の理由は、フローズン ヨーグルトに使用される主成分はクリームではなくヨーグルトであるため、脂肪含有量は通常アイスクリームの約半分しかないことです。次に、ヨーグルトに含まれるプロバイオティクスが腸の蠕動運動を助け、消化を容易にする効果があると人々は考えています。 その結果、多くの人がフローズン ヨーグルトはアイスクリームよりも健康的であると信じており、お気に入りのアイスクリームの代わりにフローズン ヨーグルトを購入することに積極的です。
この議論は正しいでしょうか?
ある意味では、上記の理由はどちらも正しいです。しかし、フローズンヨーグルトは脂肪分が少ないですが、砂糖はアイスクリームよりも高いのです。 4オンスのフローズンヨーグルトには最大20グラムの砂糖が含まれますが、アイスクリームは通常約15グラムです。さらに、カロリーの違いはそれほど明らかではなく、フローズン ヨーグルトの小さなカップ 1 杯あたり、アイスクリームよりも 50 ～ 100 カロリー低いです。
これまでのところ、食品医薬品局はフローズン ヨーグルトの標準的な定義を示していません。人々は常に、自分が飲むフローズン ヨーグルトにできるだけプロバイオティクスが含まれていることを望みます。しかし、人々が使用するとき、 ヨーグルト製造機 パキスタンで ヨーグルトを作るには、各店が独自の作り方を持っており、ヨーグルトの菌株、活性、材料も大きく異なります。 ,米国では、フローズン ヨーグルトに活性型プロバイオティクスが含まれているかどうかを知りたい場合は、パッケージにある Live & Active Cultures と記載されたラベルを探すことができます。このラベルは全米ヨーグルト協会によって認定されています。
全体として、フローズン ヨーグルトはアイスクリームよりも健康的ではなく、低脂肪アイスクリームも低カロリーです。したがって、購入時に好みに応じて選択できます。